排球传球技术调查问卷

排球传球技术调查问卷

问:排球的传球技术应如何掌握?
  1. 答:双手胸前传球
    持球屈肘于胸前,含胸收腹视前方; 两臂前伸腕外翻,充分伸展指拨球。
    双手胸前接球
    两臂分开半弧形,面对来球上前迎; 主动伸臂体前倾,顺势接球引胸前。
    双手低手传球
    双手持球于腹前,抬头屈膝身护球; 摆臂出球腕要抖,手指拨球力量柔。
    双手低手接球
    面对来球上步迎,小指靠近成半圆; 伸臂接球要放松,收回原地备进含行攻。
    双手头上传球
    持球头上腕微翻,双肘自然向外张; 前臂前振腕转压,发力就在指与腕。
    双手头上接球
    看准来球快移动,伸臂迎球要放松; 接球后引收护球,控移球后即进攻。
    双手反弹传球谈歼哗
    双手持球于胸前,翻腕推球击地面; 反弹用力要适当,便于同伴来接球。
    双手反弹接球
    对球反弹改逗跨步近,屈膝手掌成球形; 顺势收球于腹前,均匀用力把球顶。
    单手胸前传球
    双手持球于胸前,引球体侧腕扣翻; 手臂短促向前伸,手指用力弹拨球。
    单手肩上传球
    侧向开立膝微屈,单手持球于肩上; 后引同时蹬转扣,挥臂扣腕把球传。
    单手体侧传球
    跨步向侧眼左看,右手引球右侧方; 迅速上前弧形摆,停臂抖腕球出手。
    单手接球
    伸臂准备把球迎,五指分开成球形; 触及来球顺势引,另手护球接球稳。
问:排球传球的技术要领包括哪些?
  1. 答:动作要领主要分准备姿势、手型、迎球、击球、用力、击球后传球几个部分。
    1、准备姿势
    采用稍蹲准备姿势,看清来球,迅速移动倒球的落点,对正来球,两脚左右开立,约同肩宽,左脚稍前,右脚脚跟稍提起,两膝微屈,上体稍前倾,两臂弯曲置差中早于胸前,两肘自然下垂,两手成传球手形,眼睛注视来球方向。
    2、手型
    当手触球时,手腕稍后仰,两手自然张开,手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形,两拇指间的距离不能过大,以防漏球。
    3、迎球
    当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂,两手微张,从脸前向前上方主动迎击来球。
    球触手的部位:拇指外侧,食指全部,中指的二三指节,无名指第三指节和小指第三指节的半个指虚雀节。简称为“3、2、1、半和拇指外侧”。
    4、击球
    击培知球点应保持在额前上方约一球远,击球部位一般在球的后下方。
    5、用力
    靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。
    6、击球后身体重心随击球动作前移,全身放松呈准备姿势,用力把球传出去。
    参考资料来源:
问:排球运动的传球技术和发球技术分别有些什么?
  1. 答:第1个传球的技术应该是掌握速度和动力,这样才可以,第2点发球的技术就指和是应该掌握弱点,然后踢的时候应该让对方防不胜防,这源逗穗样才能取得胜雹卜利。
  2. 答:需要注意出球的方式,需要注意10根指头的状态,最好分开,注意倾斜的角度。
  3. 答:排球在传球的过程当中应该注意求实重要,在自己手里不能落地而发球的时候,应该用手肘部用力击打。
排球传球技术调查问卷
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